Как не сгореть на море

Во время отпуска многие мечтают о красивом и ровном загаре. Загар стройнит и обладает омолаживающим эффектом. Загорая умеренно, организм снабжается так ему необходимым витамином D, а загоревшее тело выглядит крайне привлекательно.  Однако во время путешествий в жаркие страны непривычному к солнцу человеку ничего не стоит вместо загара получить солнечные ожоги, причем всего за несколько часов. Обгоревшие места зудят, а прикосновения к ним очень болезненны. Чтобы избежать таких неприятностей и добиться красивого загара следует соблюдать ряд правил.

как не сгореть на солнце

Правила для хорошего загара:

Первый совет очень банальный. О нем все знают, все его слышали, но многие им просто пренебрегают. Приехав на Черноморское побережье в «Курортный комплекс Имеретинский»- im-hotel.ru, расположившийся в прекрасном годе Сочи, стоит помнить несколько основных правил. Загорать рекомендуется только в определенное время, когда солнце не столь активно. Загорать следует с девяти часов утра до одиннадцати и с четырех часов вечера до семи. Благодаря более низкой активности солнца вы добьетесь ровного загара, который будет выгодно отличаться от загара, полученного в другое время суток. Ходить под открытым солнцем без одежды следует лишь ограниченное время. Если ваша кожа смуглая, то находиться под солнцем без одежды следует не более 2х часов в день. Людям со светлой кожей находиться под солнцем нужно еще меньше, постепенно увеличивая это время. Каждый день оставайтесь под солнцем подольше на 5-10 минут.

загараем на море

Солнечные лучи отражаются от воды, поэтому загорать лучше вблизи водоема. Но помните, что капли воды действуют на солнечные лучи как линзы. Поэтому выходя из водоема, не поленитесь насухо вытереться полотенцем. Иначе риск получить солнечные ожоги сильно возрастает. Многие пользуются средствами для загара, и это правильно. Масла и крема для загара помогают скорее получить желаемый эффект и уменьшают вероятность получения ожогов от солнца. Если вы предрасположены к аллергическим реакциям, обращайте внимание на состав при выборе таких средств.

как не сгореть на море

Возможно на какие-то компоненты, входящие в его состав у вас может проявиться положительная реакция. А также помните, что все средства для загара делятся на те, которыми пользуются на открытом солнце и на те, которые применяются при посещении солярия. Добиться безупречного загара будет намного проще, если эти несложные рекомендации будут регулярно выполняться.